Wachsen & Aufblühen
Ich bin Sandra Edelhofer – KarriereCoach und Mentaltrainerin mit einer klaren Mission: Frauen in ihrem Berufsleben stärken. Hier erfährst du, wie du deine Stärken gezielt einsetzt, selbstbewusst auftrittst und deine Karriere erfolgreich gestaltest.
Ob Bewerbungstraining, Führungskompetenz oder mentale Stärke – ich unterstütze dich dabei, deine Karriere erfolgreich und erfüllend zu gestalten.
💫 Glücklich in einem Beruf, der dir Antrieb gibt
💫 Souverän in Bewerbungs- und Gehaltsgesprächen
💫 Erfolgreich die eigene Karriere gestalten
💫 Authentisch und stark in einer Führungsrolle
💫 Selbstsicher inspirierende Vorträge halten
💫 Entspannt deine innere Balance finden
Verwandle Herausforderungen in Chancen – starte jetzt!
Portfolio
JOB & KARRIERE
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Bewerbungstraining
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Professionelle Bewerbungsmappe
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Vorbereitung auf
Interview, Hearing & AC -
Die Marke ICH
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Erfolgreich in Gehaltsgesprächen
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Karriereberatung
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Jobwechsel
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Wiedereinstieg
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Konflikte im Arbeitsumfeld
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Hochsensibilität im Job
FRAUEN IN FÜHRUNG
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authentisch und stark in der (neuen) Führungsrolle
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gesunde (Selbst-) Führung
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Konflikte & Kommunikation im Führungsalltag
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Teamführung & Potentialentwicklung
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New Work - SINN-voll führen in der neuen Arbeitswelt
MENTALE STÄRKE
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Motivation & Sinn
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Stress und Energiemanagement
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leistungsfähig bleiben unter Druck
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Balance der Lebensbereiche
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Burnout vorbeugen
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Abgrenzung & Selbstbestimmung
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Entscheidungsfindung
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Visualisierungstechnik
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Ziel- & Visionsarbeit
VORTRAGSKOMPETENZ
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mit inspirierenden Vorträgen begeistern
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deine Botschaft transportieren
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kreative Präsentations-methoden nutzen
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dein Publikum überzeugen und in Erinnerung bleiben
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mentale Vorbereitung
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Lampenfieber meistern
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Selbstbewusstsein & Präsenz
Über mich
Hallo, ich bin Sandra (geb. 1982), Recruiting & HR-Expertin, Karriere & Life-Coach, psychologische Beraterin, Mental- & Resilienztrainerin.
Feinfühligkeit ist meine Stärke. Daher kenne ich die Herausforderungen, mit denen Frauen im Job konfrontiert sind und weiß, dass fehlende Anerkennung & Wertschätzung im Job meist nichts mit der Leistung zu tun haben.
Mit langjähriger Erfahrung als Recruiterin und Personalentwicklerin im internationalen Konzernumfeld begleite ich Frauen dabei, ihre beruflichen Träume zu verwirklichen.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial im Berufsleben zu entfalten – mit Selbstbewusstsein, Authentizität und Erfolg.
Mag. Sandra Maria EDELHOFER
Recruiting & HR-Expertin
Business Coach & Trainerin
Psychologische Beraterin
Mental- & Resilienztrainerin
Unternehmensberaterin
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Business Coaching & Training
HR Consulting
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Aktuell
OFFENE WORKSHOPS & SEMINARE
Visions- und Zielearbeit: Motivation und Selbstführung mit mentalen Techniken
Termin 1: Do, 03.04.2025, 09:00 bis 16:20 Uhr Termin 2: Mi, 22.10.2025, 09:00 bis 16:20 Uhr ORT: BFI-Wien Wecken Sie Ihre inneren Stärken! In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie sich mithilfe kraftvoller innerer Bilder ausrichten, konzentrieren, fokussieren und motivieren. Sie erfahren, wie sie eine klare Vision entwickeln, die Sie lenkt und ihnen starken Antrieb und Überzeugungskraft verleiht. Sie trainieren mentale Techniken und die beeindruckende Kraft der Visualisierung. Entdecken Sie, wie Sie ihre innere Bilderwelt ganz gezielt nutzen können, um sich selbst zu motivieren und Ihre Ziele erfolgreich zu verfolgen.
Lampenfieber ade: Vortragsangst meistern und erfolgreich präsentieren
Termin 1: Do, 20.03.2025, 09:00 bis 16:20 Uhr Termin 2: Di, 07.10.2025, 09:00 bis 16:20 Uhr ORT: BFI-Wien Aufgeregt, angespannt, Schweißperlen auf der Stirn, schwitzige Hände, trockener Hals ... Redeangst kann einem die Kehle zuschnüren. Viele Menschen haben Angst, vor Publikum zu sprechen – in allen Berufsgruppen und auf allen Hierarchieebenen. Aber: Redeangst ist "heilbar". Tun Sie etwas dagegen, damit diese Hürde nicht zur Karrierebremse wird! Unser Workshop "Lampenfieber ade" hilft Ihnen dabei, Ihre Vortragsangst nachhaltig zu überwinden. Sie erlernen die neuesten mentalen Strategien und Selbstcoachingmethoden, um in Zukunft vor Publikum selbstbewusst und souverän zu präsentieren. LINK
Vortragsmagie: Vorträge, die begeistern
Termin 1: Mi/Do, 05.+06.03.2025, 09:00 bis 16:20 Uhr Termin 2: Mo/Di, 24.+25.11.2025, 09:00 bis 16:20 Uhr ORT: BFI-Wien Die mitreißendsten Bilder entstehen im Kopf der Zuhörer:innen. Also Schluss mit langweiligen Folienschlachten! Präsentationen sind im Berufsleben ein entscheidendes Instrument, um deine Expertise zur Geltung zu bringen. Doch in Zeiten hoher Informationsdichte und geringer Aufmerksamkeitsspannen ist es eine Herausforderung. In diesem Seminar erlernst du die Techniken, die die Profis verwenden. Verwandle „trockene“ Inhalte in inspirierende Vorträge. Hole dir neue und kreative Impulse und gestalte deine Präsentationen ab jetzt kurzweiliger und einprägsamer.
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nur 1 Gehminute bis zur Badner-Bahn
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