Resilienz ist eine wertvolle Kompetenz, die jeder ausbauen und trainieren kann. Es ist unsere innere Widerstandsfähigkeit und damit ein Schutzschild, das uns vor Belastungen schützt. Es ist die Fähigkeit flexibel auf die Anforderungen der Arbeitswelt zu reagieren und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, die ihre mentale Stärke und Resilienz gezielt entwickeln möchten, um Herausforderungen souverän zu meistern und ein gesundes Arbeitsklima zu fördern. Inhaltliche Schwerpunkte: • Die Bedeutung von Resilienz: Aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und deren Relevanz für die betriebliche Gesundheitsförderung. • Aufbau von Resilienz: Praktische Methoden und Techniken, um die innere Stärke zu trainieren und lösungsorientiert mit Herausforderungen umzugehen. • Förderung positiver Denkmuster: Entwicklung einer optimistischen und konstruktiven Einstellung, um die Widerstandskraft zu stärken. • Selbstvertrauen und Ressourcenaktivierung: Wie man das Vertrauen in die eigene Stärke aufbaut und persönliche Ressourcen aktiv nutzt. Das Seminar bietet den Teilnehmenden eine wertvolle Möglichkeit, ihre Resilienz gezielt aufzubauen und ihre mentale Stärke weiterzuentwickeln. Mit den erlernten Fähigkeiten werden sie Herausforderungen mit mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Optimismus begegnen können. Investieren Sie in die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden und stärken Sie somit die Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen.

In diesem Seminar lernen Mitarbeitenden und Führungskräfte, wie sie sich mithilfe kraftvoller innerer Bilder ausrichten, fokussieren und motivieren können. Die Teilnehmer:innen erfahren, wie sie eine klare Vision entwickeln, die sie lenkt und ihnen starken Antrieb verleiht. Durch den Einsatz mentaler Bilder lernen sie, ihre beruflichen Ziele erfolgreich zu verfolgen und ihren Fokus zu managen. Das Seminar beleuchtet außerdem das mentale Training und die beeindruckende Kraft der Visualisierung. Die Teilnehmenden entdecken, wie sie ihre innere Bilderwelt gezielt nutzen können, um sich selbst zu motivieren und effektiv zu steuern. Nach Abschluss des Seminars werden die Teilnehmenden ihre intrinsische Motivation und Selbstführungskompetenz spürbar steigern. Sie werden befähigt, ihre Ziele klarer zu definieren und sie mit gesteigerter Leidenschaft und Entschlossenheit zu verfolgen.

Wie können Mitarbeiterinnen & Leaderinnen selbstsicher auftreten, zielgerichtet kommunizieren und ihre Expertise sichtbar machen? Die veraltete Denkweise, Frauen müssten männliche Verhaltensweisen annehmen, um erfolgreich zu sein, hält sich immer noch hartnäckig. Doch weit gefehlt! Denn bei der Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, finden Frauen in diesem Seminar heraus, warum gerade ihre Weiblichkeit ein wichtiger Erfolgsfaktor sein kann. Im Seminar erfahren die Teilnehmerinnen: … wie sie Gender-Kommunikations- und Verhaltensmuster erkennen und ihre eigenen Handlungsmuster reflektieren. … wie sie souverän Grenzen setzen und ihre mentale Widerstandskraft stärken. … wie sie erfolgreich kommunizieren und gekonnt mit verbalen Angriffen umgehen. … wie sie ihre Talente und Kompetenzen sichtbar machen und sich optimal im Unternehmen positionieren. … wie sie ihren Karriereweg aktiv gestalten und das eigene Potential im Beruf besser ausschöpfen. … wie sie sich selbstbewusst präsentieren und andere für sich gewinnen. Das Seminar richtet sich an alle weiblichen Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiterinnen, die ihre Wirkung verbessern und sich erfolgreich präsentieren möchten.